超级简单营养奶香南瓜羹的做法和食材用料及健康功效

于小伟2017-09-15 00:02:57 阅读：9218+ 本站原创

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

老南瓜500g	牛奶120ml相克食物
白砂糖适量相克食物	淡奶油少量

超级简单营养奶香南瓜羹的做法

1.南瓜去皮切块
2.入锅蒸至熟
3.南瓜、牛奶（或奶油）、白砂糖放入豆浆机内
4.waiting
5.随意几滴淡奶油，牙签在奶油中间划一条线即可