蒸黄米的做法和食材用料及健康功效

杨雪2017-09-14 23:24:36 阅读：7643+ 本站原创

健康功效

黄米：安神、和胃、祛风除湿

食材用料

黄米200g	枣按个人喜好添加
白糖按个人喜好添加相克食物

蒸黄米的做法

1.将黄米洗净（具体洗法可以参照洗大米）将红枣洗净
2.将洗净的黄米和红枣放入蒸锅或则电饭煲或则蒸炉，放入适量白糖（具体按个人喜好），水量为超过黄米2-3cm
3.开始蒸，大约25-30分钟