红枣粥的做法和食材用料及健康功效

杨欣2017-09-14 19:12:14 阅读：9470+ 本站原创

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红枣15颗相克食物

大米两小把相克食物

红枣粥的做法

1.准备好材料
2.大米洗净，放入锅中
3.大枣都用刀切成两半
4.把大米和大枣放入锅中，煮至大米开花即可
5.出锅