健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶1000克猪肉

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茼蒿500克相克食物蒜2瓣相克食物胡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白萝卜：消食积、化痰、宽中花椒：温中、止泻、止痛食材用料 米线（干）3斤 牛腩肉2

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一条相克食物 香其酱半袋油适量 老抽适量葱一棵相克食物蒜4瓣相克食物 川椒5个

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料苹果1个相克食物银耳适量相克食物红糖适量相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑木耳一小把相克食物山药一根相克食物葱适量相克食物

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管猪肺：止咳、补肺、止血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪心1个相克食物猪肺半个相克食物洋

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料大葱1根半相克食物 羊肉卷1盒油酱油 盐孜然粉 孜然粒大葱炒羊肉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋1个相克食物 盐少许香葱适量相克食物 水适量葱花鸡蛋饼的做法1.

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉1千克猪肉0.5千克相克食物香菇6个相

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力八角：理气、止痛、温阳食材用料螃蟹一斤相克食物香菜

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物鸡蛋三个相克食物油适量 盐适

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 猪眉头肉400克五花肉400克姜一块相克食物 盐适量糖适量相克食物 耗油适量 生抽适量

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 章鱼腿1个韭菜400g相克食物 植物油10g 水适量 盐2g左右糖适量相克食物黑胡椒少许章鱼

食材用料 白菜六叶 干辣椒半个 油盐适量 花椒五六粒火烧白菜的做法1.白菜洗净，掰小2.锅中放适量油，小花椒，干辣椒，炒香3.下白

食材用料 高粉350克 酵母3克牛奶160毫升相克食物鸡蛋1个相克食物黄油30克砂糖40克相克食物 盐4克 椰蓉馅：椰蓉130克 糖粉70克鸡

食材用料 芹菜叶600g面粉适量大蒜10颗相克食物 盐2勺醋少许相克食物 水少许香油适量蒸菜的做法1.新鲜芹菜叶摘下洗净控水备用2.芹

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粒一碗 鸭蛋黄二三个油半斤白糖二勺相克食物淀粉一勺蛋黄焗玉米的做法1.

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物胡

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶85克相克食物鸡蛋一个（去皮约50克）相克食物 淡奶油80

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮一盒猪肉一斤相克食物芹菜三根相克食物大蒜三瓣相克食物