木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效

彭坦2017-09-19 03:01:37 阅读：10012+ 本站原创

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

木瓜o半个	红枣4颗相克食物
冰糖少许相克食物	桂圆4颗相克食物
牛奶1杯相克食物	水适量

木瓜牛奶的做法

1.水和红枣桂圆冰糖放入锅里，煮10分钟，青木瓜可以多煮几分钟
2.十分钟后加入牛奶煮3分钟即可
3.美味的木瓜牛奶做好了