酸奶水果冰的做法和食材用料及健康功效

高胜美2017-10-19 17:19:59  阅读:9149+ 本站原创

健康功效

火龙果:活血化瘀
芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

自制酸奶适量火龙果一个相克食物
芒果两个相克食物蜂蜜少许相克食物

酸奶水果冰的做法

  • 1.备好所需材料

  • 2.水果切小块放到模具中,也可以用上自己喜欢的水果搭配,颜色更漂亮些

  • 3.也可以放到冰格中,水果多多很好吃哦!

  • 4.酸奶倒上少许的蜂蜜搅拌均匀

  • 5.搅拌好的酸奶倒入模具中,八分满,倒好震一下,让酸奶填满模具底部

  • 6.也可以将火龙果混合酸奶打成汁做成艳丽的颜色倒入冰格中,做好后,放入冰箱冷冻室冷冻过夜就可以吃了

  • 7.经过漫漫的长夜冷冻,酸奶水果冰就做好了,来上一个真是冰凉到底呀!抵挡这夏日的炎热天气正好

  • 8.成品